【DHA EPA】はダイエット効果だけじゃない！含有量と比較効果の口コミ

 

【DHA EPA】との出会い

毎朝の私のに日課は、新聞のテレビ欄でダイエット番組を探すこと。

 

その日も

 

「ある地方の人はある食材を毎日食べて太らない」

 

「痩せ効果満点」

 

太めの私は期待に胸を膨らませ食い入るように見てました。

 

サバに含まれる【DHA EPA】が痩せ成分である。

 

それ以降皆さんご存知のように「サバ缶」大人気です。

 

売り切れになったお店もあったようですが、

 

これでDHA EPAの人気に火が付きます。

 

また、ある番組ではEPAが、

 

痩せホルモンであるGLP-Iを出す小腸の細胞に働きかける。

 

 

 

 

 

 

次はNHKでもDHAなんですが、

 

「トリップチャネル」という温度センサーがそこらじゅうにあって、

 

 

こうなると、

 

【DHA EPA】完璧ですね。

 

カンタンじゃ〜ん！！

 

　しかし、

 

【DHA EPA】は人間の体では作られないので、口から摂取するしか無いんですが、

 

実は私、魚が苦手なんです。特に青魚。

しかし、

 

私はまだDHA EPAのすべてを知ったわけではありませんでした。

 

 

「種類が多いからどれを選んでいいかわからない」

 

という方のためにランキング形式でまとめてみました。

 

 

 

ランキングには、商品の持つ特徴は加味していません。

 

 

「じゃあ、サプリで取ろう。」

 

ネットでサプリを探してみました。

 

脳に良い？認知症に効果？歳をとっても頭スッキリ？物忘れの多い方？

 

殆どがダイエットではなく、脳に良いサプリというお話です。

 

 

ということは【DHA EPA】はダイエットだけでなく、将来の私や、

 

私の両親、旦那の両親にも絶対必用なのでは無いでしょうか。

 

今のうちから、「お願いだから飲んで」って、

 

頼んでおいたほうがいいかもしれない。

 

コマーシャルを見てると優しく、

 

「物忘れの多い方」みたいな書き方ですが、

 

これって認知症予防とかボケ防止みたいなことですよね。

 

両親も６０歳を超えて、テレビなんかの話をしていても、

 

「ほら〜あの、あれ、」みたいな返答がおおいですからね。

 

私も近い将来、誰かにお世話になるから、気をつけないと。

 

でも【DHA EPA】はすごいですね。

 

健康維持、体重維持（体重は維持じゃだめですけど）のために

 

家族全員でサプリを飲もうと決めました。

 

もし、こんな悩みをお持ちでしたら

魚料理を毎日食べるのは漁師さんでもない限りまず無理です。

 

 

船が沈没した時、脂肪が多いほど　浮く？
体温が下がりにくい？（表面積が多いから下がる？）

 

他には？・・・・・無い

 

そうです、無い。

 

みんな痩せてたほうがいいと思うのは、太っていることに利点が無いからです。

 

だって太ってて悪いことだったらいくつ言えますか？

 

少なくとも１０個は言えます。

 

 

１０個くらいじゃ無いですね。

 

どんどん出てくる。

 

自分が太っているので嫌になるほど出てきます。

 

痩せなきゃ。