【DHA EPA】はダイエット効果だけじゃない!含有量と比較効果の口コミ

【DHA EPA】はダイエット効果がすごい?

 

【DHA EPA】との出会い

毎朝の私のに日課は、新聞のテレビ欄でダイエット番組を探すこと。

 

その日も

 

「ある地方の人はある食材を毎日食べて太らない」

 

「痩せ効果満点」

 

太めの私は期待に胸を膨らませ食い入るように見てました。

 

サバに含まれる【DHA EPA】が痩せ成分である。

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それ以降皆さんご存知のように「サバ缶」大人気です。

 

売り切れになったお店もあったようですが、

 

これでDHA EPAの人気に火が付きます。

 

また、ある番組ではEPAが、

 

痩せホルモンであるGLP-Iを出す小腸の細胞に働きかける。

 

EPAをとると小腸から「GLP-1」というホルモンが分泌される。

 

なんと肥満の人はGLP-1が少ない。

 

GLP-1は食後の血糖値の急上昇を抑える作用がある

 

満腹感を高め、食欲を抑える作用

 

大食い、食が細い、の違いって腸の中のホルモンの違い?


 

EPAは即効性ではなく長期的に取ることで太りにくくなっていく。

 

次はNHKでもDHAなんですが、

 

「トリップチャネル」という温度センサーがそこらじゅうにあって、

 

DHAで刺激して、「褐色脂肪」を活性化させるというものでした。

 

こうなると、

 

【DHA EPA】完璧ですね。

 

カンタンじゃ〜ん!!

 

 しかし、

 

【DHA EPA】は人間の体では作られないので、口から摂取するしか無いんですが、

 

実は私、魚が苦手なんです。特に青魚。

 

そんな私は【DHA EPA】をどうやって取ればいいの?


 

【DHA EPA】のサプリがあるじゃないですか


しかし、

 

私はまだDHA EPAのすべてを知ったわけではありませんでした。

 

 

「種類が多いからどれを選んでいいかわからない」

 

という方のためにランキング形式でまとめてみました。

 

コストパフォーマンス比較ランキング

ここで選んだ5商品は、インターネットで簡単に手に入り、

 

プラス〇〇な独自の特徴をもったものを集めました。

 

さかな暮らしダブル

ビタミンEの配合タイミングが生成する原料段階で配合しているので加工時の酸化ストレスに耐えることが出来る。
(そのため原料表示にビタミンEが無い)
アスタキサンチン含有のクリルオイルとは南極のオキアミから取れる油で希少です。ビタミンEの1000倍の抗酸化力 
GMP認定工場で製造
1日6粒 DHA 260mg EPA 600mg 

価格 容量 評価
通常 2800円 1袋30日分 【DHA EPA】はダイエット効果だけじゃない!含有量と比較効果の口コミ

【DHA EPA】はダイエット効果だけじゃない!含有量と比較効果の口コミ

 

半年間継続時

初回定期購入 2〜3ヶ月 2袋
初回定期購入費用 5443円
半年間費用 16330円

(公式サイトで確認をお願いします)

やわたのDHA&EPA

DHA EPAを酸化からガードするサージ果実油を配合 
サージとは、気候の厳しい高山地帯に育つ植物のオレンジ色の果実です。ビタミン、ミネラル、アミノ酸をはじめ、ポリフェノール類まで含む栄養満点の果物です。サージの健康効果
◎生活習慣病を予防する効果
◎疲労回復効果
◎血流を改善する効果
◎貧血を予防する効果
1日2粒 DHA 370mg EPA 30mg

価格 容量 評価
通常 2160円 1袋30日分 【DHA EPA】はダイエット効果だけじゃない!含有量と比較効果の口コミ

【DHA EPA】はダイエット効果だけじゃない!含有量と比較効果の口コミ

 

 

半年間継続時

初回定期購入 3ヶ月3袋
初回定期購入費用 5540円
半年間費用 11080円

(公式サイトで確認をお願いします)

DHA&EPA+サチャインチ

サチャインチオイルとは
オメガ3系脂肪酸であるαリノレン酸
オメガ3系脂肪酸というと、亜麻仁油エゴマ油と同じ。
αリノレン酸は体内でEPA、DHAに変化する。
ビタミンEの含有量がずば抜けて高い
ビタミンEのおかげで、とても酸化しにくいオイル。
1日4粒 DHA 302.9mg EPA 100.3mg

価格 容量 評価
通常 2,160円円 1袋30日分 【DHA EPA】はダイエット効果だけじゃない!含有量と比較効果の口コミ

【DHA EPA】はダイエット効果だけじゃない!含有量と比較効果の口コミ

 

 

半年間継続時

初回定期購入 初回 1袋
初回定期購入費用 1242円
半年間費用 11290円

(公式サイトで確認をお願いします)

きなり

魚のプロ「マルハニチロ」と共同開発で高濃度のDHAを開発
純国産にこだわり魚油にはアレルギーの少ない鹿児島産カツオを使用。
サラサラパワーがEPAの10倍と言われるDPAを11mgとナットウキナーゼも配合。
1日4粒 DHA 459,91mg EPA 40,74mg

価格 容量 評価
通常 5695円 1袋30日分 【DHA EPA】はダイエット効果だけじゃない!含有量と比較効果の口コミ

【DHA EPA】はダイエット効果だけじゃない!含有量と比較効果の口コミ

 

 

半年間継続時

初回定期購入 初回 2袋
初回定期購入費用 3960円
半年間費用 20340円

(公式サイトで確認をお願いします)

UMIウェルネス株式会社のN-アセチルグルコサミン

N-アセチルグルコサミンは、体内のお肌や関節などに存在する成分と同じカタチ。だから"天然型グルコサミン"です。
ヒアルロン酸の400〜3000分の1の大きさで体内へ吸収されやすく、ヒアルロン酸の生成をサポートします。N-アセチルグルコサミン100mg
関節痛を改善する効果が見られた
1日4粒 DHA300mg EPA40mg

価格 容量 評価
通常 4191円 1本30日分 【DHA EPA】はダイエット効果だけじゃない!含有量と比較効果の口コミ

【DHA EPA】はダイエット効果だけじゃない!含有量と比較効果の口コミ

 

 

半年間継続時

初回定期購入 2ヶ月 2本
初回定期購入費用 5132円
半年間費用 21428円

(公式サイトで確認をお願いします)

 

ランキングには、商品の持つ特徴は加味していません。

最低期間を半年に設定して、

 

初回定期コースで申し込み、半年間継続した場合の費用です。

 

コストパフォーマンス重視で、DHA EPA、私がどのサプリを飲むか決める上で

 

一番気になる金額に対する含有量で順位付けしています。
(同点の場合は半年間の費用の安い方)

 

というのも、個別の特徴を加味すると、どの製品もとても優れているからです。

 

個別のサプリに関しては特徴を上げてありますので詳細から御覧ください。

 

紹介していて迷っちゃいます。特徴を見ると全部いいんです。

 

ただし上でも書いてますが、続けないと効果はうすいですよね。

 

(掲載時から変更される場合がありますので公式サイトで確認をお願いします。)

【DHA EPA】はダイエット以外にも効果がある

 

 

「じゃあ、サプリで取ろう。」

 

ネットでサプリを探してみました。

 

脳に良い?認知症に効果?歳をとっても頭スッキリ?物忘れの多い方?

 

殆どがダイエットではなく、脳に良いサプリというお話です。

 

DHAは脳や網膜などの組織を構成する成分で、
脳や神経組織の機能維持の効果が期待できる。
EPAは血液をサラサラにして、抗血栓作用の効果が期待出来る。

 

ということは【DHA EPA】はダイエットだけでなく、将来の私や、

 

私の両親、旦那の両親にも絶対必用なのでは無いでしょうか。

 

今のうちから、「お願いだから飲んで」って、

 

頼んでおいたほうがいいかもしれない。

 

コマーシャルを見てると優しく、

 

「物忘れの多い方」みたいな書き方ですが、

 

これって認知症予防とかボケ防止みたいなことですよね。

 

両親も60歳を超えて、テレビなんかの話をしていても、

 

「ほら〜あの、あれ、」みたいな返答がおおいですからね。

 

私も近い将来、誰かにお世話になるから、気をつけないと。

 

でも【DHA EPA】はすごいですね。

 

健康維持、体重維持(体重は維持じゃだめですけど)のために

 

家族全員でサプリを飲もうと決めました。

 

もし、こんな悩みをお持ちでしたら

家族が魚嫌いで肉料理が多い。

 

将来、親の面倒をみることになっている。

 

いずれ子供に面倒を見てもらうが、できるだけ面倒はかけたくない。

魚料理を毎日食べるのは漁師さんでもない限りまず無理です。

 

 

太っていて良いこと

船が沈没した時、脂肪が多いほど 浮く?
体温が下がりにくい?(表面積が多いから下がる?)

 

他には?・・・・・無い

 

そうです、無い。

 

みんな痩せてたほうがいいと思うのは、太っていることに利点が無いからです。

 

だって太ってて悪いことだったらいくつ言えますか?

 

少なくとも10個は言えます。

 

好きな服が着れない
オシャレなお店に入れない
気がつくと黒い服ばかりになってる
だらしない人間に見える
水着になれないから夏はインドア派
膝や腰が痛くなる
いびきがうるさい
動いてないのに汗をかく
制汗剤が手放せない
血糖値が高い
当然血圧も高い
すぐ疲れる
食費がかかる
看護師さんに「血管が見つかりません」と言われる
映画館、飛行機、電車、ジェットコースターなど1人用の席が狭い
お腹いっぱいなのにみんなが残り物をくれる
お風呂で、シャンプーしてないのに汗で髪がビチャビチャ
みんな寒いときに一人だけ汗をかく、

 

10個くらいじゃ無いですね。

 

どんどん出てくる。

 

自分が太っているので嫌になるほど出てきます。

 

痩せなきゃ。

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